понедельник, 9 ноября 2009 г.

Осторожно, грипп!

Как бороться против гриппа?

--------------------------------------------------------------------------------

4 самых действенных совета:

Мойте чаще руки –защитите себя и своих близких от вирусов! Руки надо мыть не менее 20 секунд. Именно на руках скапливается больше всего вирусов, откуда они попадают потом в ваш организм и на окружающих.


При чихании или кашле обязательно прикрывайте нос и рот рукавом или одноразовым носовым платком –так вы убережете окружающих от вирусного заражения. После употребления одноразового платка выбросьте его сразу в мусор. Не прикрывай рот или нос ладонью: попав на руки, вирусы легко переместятся на предметы и людей вокруг вас.


Держитесь от больных на безопасном расстоянии –не менее одного метра. Так вы убережете себя от вирусов. А если вы заболели сами, постарайтесь не приближаться к окружающим. Избегайте здороваться за руку, обнимать и целовать людей с признаками заболевания.



Если вы заболели, оставайтесь дома –чтобы поскорее выздороветь и не заразить других. На время болезни лучше не ходить на работу или в школу.

Комментариев нет: